Большинство успешных деловых людей сетуют на катастрофическую нехватку времени. При этом они не перестают выглядеть хорошо, посещают тренажерный зал, продолжают саморазвиваться, их бизнес преумножается. Но есть и те, которым времени не хватает даже для того, чтобы как следует выспаться, не говоря уже о решении других насущных проблем. Почему так происходит, и как бизнесмену научиться отдыхать не только с удовольствием, но и с пользой?
Первым, что приходит на ум, является тайм-менеджмент. Действительно, планирование своего времени дает колоссальные результаты. Недаром говорят, что тот, кто умеет контролировать свое время, по-настоящему владеет собственной жизнью.
Если поинтересоваться у преуспевающих бизнесменов, как они проводят свой день и строят ли они планы на ближайшие сутки, то станет очевидным, что огромная часть достигнутого ими успеха – это результат грамотного планирования личного времени.
Утро таких людей начинается достаточно рано. При этом они никогда не жалуются на недосып. А все потому, что время на сон у них не противоречит основным нормам здорового отдыха.
Занятия спортом - вот еще один немаловажный момент. Регулярные тренировки в спортзале или утренние пробежки не только укрепляют здоровье и позволяют держать отличную физическую форму, но и способствуют самоорганизации. Здоровое питание с соблюдением режима, - это следующее правило успеха. Правильный подбор пищи – это бодрость, активность, энергичность, в общем, все, что требуется деловому человеку в течение дня.
Грамотный тайм-менеджмент предполагает так называемые окна в повседневном графике. Это время традиционно отводится для решения незапланированных дел, так называемых форс-мажорных обстоятельств. Однако в те дни, когда окна остаются свободными, человек может позволить себе дополнительный отдых, включая прогулку с родными, поход на совместный обед или ужин, шопинг или просто чтение интересной книги.
Именно наличие окон в ежедневном графике позволяет не третировать себя за то, что что-то пошло не по плану и не все дела были выполнены, исключая момент «снежного кома» - налипания одного невыполненного дела на другое. Избавляет тайм-менеджера (человека, планирующего свое время) от лишних переживаний и стрессов. Он всегда знает, что у него достаточно времени на решение той или иной ситуации.
В повседневные планы успешных людей входят не только работа, домашние и семейные обязанности и традиционный отдых. Хорошо спланированный график не исключает личностного развития и получения дополнительного образования. Например, несколько раз в неделю можно посещать курсы иностранного языка или бухгалтерские курсы.
Не стоит загружать все свое время работой. Даже если вы вынуждены работать 6-8 часов в день, не забывайте о перерывах и пятиминутках, в которых можно просто попить кофе или перекусить. Именно подобные моменты стимулируют к более плодотворной работе.
При этом сильно разгуливаться тоже нельзя. Иначе о карьере и успешном бизнесе можно позабыть.
Выводы
Только самоконтроль и правильное планирование своего времени способны вести к успеху во всех начинаниях и делах. Самостоятельные, организованные люди реже остальных сталкиваются с проблемами бытового характера и тем более с проблемами в делах на работе и бизнесе. Они редко опаздывают на встречи или не справляются с поставленными задачами и целями, их жизнедеятельность бьет ключом, а любое начинание венчается успехом. Потому, пытаясь навести порядок в своем бизнесе, да и просто в своей жизни, не стоит забывать о планировании личного времени!
Источник |